基本添加辅食开始的都是选择6个月给宝宝添加辅食.这个时间段非常好，过早(早于4个月)添加辅食容易引起宝宝腹泻个过敏等问题;过晚(晚于8个月)宝宝可能会缺铁性贫血，不利于宝宝味觉发育，不利锻炼咀嚼能力

宝宝第一口添加的辅食推荐：

1.高铁米粉(宝宝第一口辅食建议添加高铁米粉)

第一次：添加米粉1--2勺，每天添加一次，宝宝消化吸收得好再逐渐增加到2---3勺，观察3---7天，没有过敏反应可以添加第二种辅食食材。

新妈妈千万不要着急添加太多种食材，这个阶段的宝宝还是以奶为主。

添加辅食的时间最好是早上，在宝宝喝完奶一个多小时，可以尝试一口米粉试试，之后再根据宝宝的情况量逐渐增多{辅食的添加原则是从少到多从稀到稠}

合格的米粉都是单一谷物大米制作，无白砂糖、食用盐、香精、色素等多余添加，更能保障宝宝健康。所以新手妈妈记得要看成分，宝宝任何吃穿拉萨的都要学会看成分

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如何添加顺序：

米糊冲泡方式与辅食时间：

1：先水后粉.搅拌一下，第一口米糊要从稀到稠的顺序米糊形状来吃

一次一勺就好先看看是否过敏跟有其他的异样，而不是一开始就喂饱的目的去添加哈}食物从泥状到颗粒，从细到粗，辅食的过程

第一天：添加一次米粉{先一小口试试}主要看看是否有其他的不舒服，毕竟六个月之前都是和母乳或者奶粉，肠胃没有办法第一时间就适应其他的食物

第二天。米糊添加多2勺{一天一次就好}

第三天继续添加3勺

要是前面三天，没有其他的异样，并且宝宝大便跟其他的方面都正常，那准妈妈可以开始根据 你的宝宝能量每天添加

连续一个星期之后，可以把每天一顿的米糊改为2顿，喝完奶的2个小时，或者1个多小时，可以添加辅食米糊

尝试半个月之后，无其的异样，可以在米糊里面添加一下其他的食材进去，这样更多维生素摄入

六个月的食材建议：米粉泥，南瓜泥，胡萝卜，西蓝花，菠菜等

水果建议：苹果泥

禁用的食材：牛奶，盐，蜂蜜，高糖食物及任何调味料

注意：一种食材尝试三天，要是没有异样，可以第四天在米粉里面添加新的食材继续尝试{如果尝试新的食材过敏，要立刻停止食用，等宝宝再大一点，再重新给过敏食材尝试}