很多人都在纠结：为什么我的事业一塌糊涂？为什么我的家庭一地鸡毛？为什么我的孩子这么不让人省心？为什么我找不到自己的意中人？归根结底就是你的脾气不好。

我的邻居，一个三十左右的少妇，脾气可以说坏到极点，不管白天还是晚上，只要在家就能听到她歇斯底里的吵闹。老公在家和老公争吵，孩子在家就无休止地训斥孩子。感觉她除了睡觉能安生点，其余时间一直在大发雷霆。这样的脾气能过得幸福吗？据说她妈妈也是这样的脾气。

我的一个同事属于点火就着的类型。哪怕是芝麻绿豆大的事，只要他觉得侵犯到他的利益，不管跟同事还是领导，摔砸打骂就开始了。这样的脾气能有好的事业吗？能有晋升的空间吗？

脾气不好的人都有一个共同特点，喜欢斤斤计较，遇事不依不饶。自己照镜子都能跟自己发脾气，对外人能脾气好吗？坏脾气对一个人的一生影响太大了，还会牵扯到身边的人。所以改掉坏脾气不但自己受益，身边的人也能安生。

如何改善自己的脾气呢！

学会降温。不管遇到什么事，先让自己冷静十秒钟。这十秒钟是压制心火的过程，心火压住了，温度降下来了，你说话办事才会理智客观，才能用平和的心态和语气去表达。

学会柔软。脾气差的人性格很冷、很硬，像坚冰一样。想改变脾气只能靠自己，像坐禅的僧人那样调整气息，调整心境，调整身体，让身心柔软起来，用平和欣赏的目光看待身边的人，这样你的人生才能活得更快乐、更长久。

学会隐忍。人世间就这样，忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空。俗话说：忍字头上一把刀，遇事不忍把祸招；若能忍住心头恨，事后方知忍字高。以文明礼貌为美，粗暴蛮横为丑，能忍得一时之怒，免得百日之忧。要生活、要生存、要生命，有了忍，可以认清世间的好坏、善恶、是非。学会隐忍才能压制住随时迸发的坏脾气。

学会沟通。缺乏沟通，会产生是非、争执与误会。人与人最重要的就是沟通，相互了解、相互体谅、相互帮助。沟通好了就能彼此了解，彼此体谅，彼此包容。沟通是改善脾气不好的有效通道。

学会感动。看到人家的好处要欢喜。看到好人好事要感动。学会感动是一个人有爱心，善良质朴的表现。学会感动才能慢慢消解自己的坏脾气。

泰国的传奇人物白龙王告诫：人只要脾气好，凡事就会好。