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三明治整套做法(便携三明治简单做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-07 05:56:41作者:YD166手机阅读>>

今天为大家分享4种三明治的做法,大人孩子都爱吃,营养丰富,健康美味,学会早餐不用愁。

三明治整套做法,便携三明治简单做法(1)

蔬菜三明治

1.番茄切薄片,鸡蛋和香肠都要提前煎好备用。

2.保鲜膜平铺在案板上,取一块生菜叶子,先挤上番茄酱。接着放煎蛋、两片番茄、肉松、香肠、香菜。

3.然后在食材上面盖上一小片生菜叶子,将其稍微按压一下,最后把生菜叶子从四周紧紧地包裹起来,把保鲜膜也从四周将蔬菜三明治紧紧地包裹起来。

三明治整套做法,便携三明治简单做法(2)

小贴士:做蔬菜三明治用的不是普通生菜,而是球生菜,也叫西生菜。球生菜的叶子比普通生菜叶子要大许多,包裹性好,质地柔嫩,很适合做蔬菜沙拉或蔬菜三明治。

三明治整套做法,便携三明治简单做法(3)

流心三明治

1.吐司用刀挖出和芝士大小的方洞。

2.我用的是平底锅,放少许油。按照下图放入挖好的吐司,打入一个鸡蛋,撒上黑胡椒。(用电饼铛更方便)

三明治整套做法,便携三明治简单做法(4)

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