现在人比较讲究养生，枕头都是用各种各样的枕芯，要我说，作为养花人，身边有很多植物晒干后都可以做枕芯，对身体好，镇静安神，让你一觉睡到大天亮！

1、晒*荷叶做枕芯

荷叶有清热清火，缓解头痛、暑热的功效，夏天摘点荷叶，晒干后掰成小块，然后装到枕头里，睡觉时会闻到淡淡的荷香，心神放松下来，一睡就睡沉了。

荷叶做枕芯，可以混合一些晒*柿树叶、竹叶、柳叶等，效果会更好，这个方法是古来有之的。

2、晒*野菊做枕芯

我们都知道，野菊花可以泡茶喝，有清肝明目的功效，其实野菊花晒干后做枕芯一样对身体好，对高血压、头晕、失眠、目赤肿痛的人特别好，在《本草纲目》里就有用菊花做枕头的记载。

菊花枕头的做法也很简单，把菊花晒干后塞到枕芯里即可。我们泡茶时有黄菊和白菊之分，其实做枕头也一样，黄菊花枕可以预防风热外感，白菊花枕可以养肝明目。