吃黄豆,教你秘制做法,加一瓶啤酒,软糯咸香超下饭,放1年不坏
夏天,人体出汗多,消耗大,要多吃些高蛋白的食物,可以增强免疫力,少生病。豆类的蛋白质都非常高,尤其是黄豆,蛋白质高达40%,还含有丰富的钙、磷、钾、镁、锌等矿物质,对身体非常好。
平时大家爱吃黄豆吗?是不是只会打豆浆?其实,黄豆还有很多好吃的做法,今天我就给大家介绍一种特别下饭的做法,保证全家人都爱吃。
黄豆酱大家都吃过吧,市面上的黄豆酱都是发酵过的,比较麻烦,很多人不会做,今天我和大家分享个简单做法,无需发酵,咸香软糯,拌饭、拌面条、夹馍都很好吃,比买的还省钱。
【秘制黄豆酱】
准备干黄豆、八角、香叶、桂皮、花椒、香葱、大蒜、青红尖椒、老抽、生抽、白糖、甜面酱、豆瓣酱。
1、买一些干黄豆,用清水淘洗干净,再加一些清水,浸泡一个晚上,让黄豆充分吸收水分,变得饱胀,能直接用手捏碎即可,捞出沥干水分。
2、花椒、八角、香叶、桂皮用清水冲洗干净,沥干水分,香葱切葱花,大蒜切蒜末。青红尖椒洗干净,去籽去蒂,沥干水分,用刀切碎,或是用绞肉机绞碎。
3、煮锅里加入一瓶啤酒,放入泡好的黄豆,倒入适量清水,再加入一些食盐,把花椒、八角、桂皮、香叶倒进来,大火煮开,小火继续煮5分钟,断生后即可关火,捞出香料扔掉,黄豆沥干水分。啤酒煮的黄豆,比清水煮的更香,具有浓浓的麦芽香味。