传球时，以合适的方式摆腿，同时绷直传球脚脚面并调整髋关节改变腿的姿势，使脚面向内侧略微翻转，从而让脚更易插入到球的底部，使触球位置充分接触到球的偏下位置。

同时注意上半身的身体姿势，身体重心靠后（不同于射门时的身体重心前移），挺胸、支撑脚侧手臂上挥、身体略微后仰。

# 这里仔细观察下图：

1.支撑脚脚后跟先着地，处于球的一侧。

2.挥臂、挺胸、后仰，身体略向支撑脚方向倾斜。

3.绷直脚面，向下略微翻转，触球靠下部位。