今天早上空腹十一，吃了六个煎饺，饭后跑步四十分钟，餐二12点多。

中午公公打电话叫我去吃饭，我说中午准备不吃的，每天只吃两餐饭，公公说来吃点菜。公婆太好了，我就跑去吃了点鱼，吃了点蒜苔，喝了点汤。回家测血糖餐后一小时11.边看电视边踩踏步机四十分钟，踩了一千下。

晚饭前测9点多。昨天可是17点多，前天19点多。所以9点多我已经很安慰了。晚上炒了个藕片。煎了四个饺子。饭后骑单车去公园转了两个圈。来回一共十公里。

刚刚测了个餐二。就是下图。总算正常了。

大家说我累吗？容易吗？为了血糖正常，不敢吃，还一天运动两三次。

下午还开车带狗去公园玩了。每还要遛狗，还一个痴呆母亲要照顾。

老天也不说对我好点。要我血糖正常，少吃点苦。