春暖花开的时节，气温一天天地开始往上升，大家减肥的决心也开始一天天地高涨；今天就给你们安利一道减脂瘦身的腐皮素菜卷，简单快手零失败，低脂低卡更健康，全家都能放心吃；豆腐皮搭配菠菜、胡萝卜丝和铁棍山药红薯粉条，卷一卷蒸一蒸就上桌，蘸上低卡油醋汁，美味还不怕胖！

By 眉眉健康厨房

用料

• 温县铁棍山药红薯粉条 适量
• 胡萝卜 1根
• 菠菜 适量
• 盐 适量
• 十三香 半勺
• 鸡蛋 2个
• 小鲜侣调味汁 适量
• 富硒石磨黑小麦粉 1勺
• 豆腐皮 适量
• 酱油心生 适量

做法步骤

1、准备食材和工具：温县铁棍山药红薯粉条、胡萝卜、菠菜、盐、十三香半勺、2个鸡蛋、小鲜侣调味汁、1勺富硒石磨黑小麦粉、豆腐皮、酱油心生 鹅妈妈钛晶锅

2、准备一包铁棍山药红薯粉条，与普通粉条相比，它的口感更粉更香糯，营养更丰富；