比起米饭北方人对面食的喜爱之情会更高，面粉它可以制作出各种好吃而且营养十足的面食，家里没事就会用各种蔬菜包一些包子吃，制作它可以不用搭配其他的任何菜肴，只要简单的包子就能把我们的一餐解决掉。

包子它可以用各种蔬菜和海鲜制作而成，对于大人来说包子它能满足我们的需求，但对于小孩子来说，总吃包子会让他们感觉到腻味。就算是换着馅料给他包包子，他看着包子的外表同样提不起喜爱之情。

现在的小孩就喜欢吃一些快餐，不是因为它有多高的营养价值，而是这些快餐各种调味品的添加，会让食物的味道变得更香美一些，对于孩子来说多吃会影响到他们的身体健康，所以平时很少会有家长让孩子吃这些快餐。

对于孩子的喜好我们完全可以给它做成营养的食物，不仅能让孩子吃的高兴还能吃的营养，自己在家腌制一些奥尔良鸡肉，然后用它给孩子做一个好吃营养的烤包子，不仅孩子能吃的幸福，新鲜的做法也会让他们食欲大涨爱上吃饭。

【菜名】奥尔良鸡肉烤包子

【食材】鸡胸肉、洋葱和奥尔良腌料、淀粉和面粉、蛋黄和芝麻、油和盐、各种常用的调味品

【操作步骤】

1、买一块新鲜的鸡胸肉洗净切成小块放入盘中，再切点洋葱碎放里，加入适量的料酒生抽和老抽，一点奥尔良腌料和生粉，都加入后给它均匀的抓拌开，放在一旁腌半个小时可以更好的入味。