梦见疯狂找厕所

找厕所恐怕是最常见、最容易被人理解的梦了——你感觉到浓浓的便意，于是疯狂地寻找厕所。然后要不根本没有厕所，要不脏得根本难以下脚。

找厕所梦是儿童“尿床“的元凶。心理学家认为，厕所代表着我们最基本的需求，如果梦中你找不到厕所，说明现实生活中，你可能很难表达自己的基本需求。

梦见误机/赶不上火车

即使在现实中，可能迟到这种事也会引发很大的焦虑感。所以可以想见，梦中发现很快就要发车/飞机起飞，但还没出发甚至身处异地时有多抓狂了。类似的梦还包括，电影即将开演你却还没买票；错过重要会议/演出等。

这类梦的关键词是“挫折“，现实中你可能渴望完成一个目标，却感到留给你的时间已然不多；或者要马上做出一个重大决策；还有可能现实中你曾经错过一次重要的机会。

梦见死亡

死亡梦的主角，有时候是你自己，有时候则是身边的亲人或朋友。

• 如果主角是自己，有可能意味着你对自己的健康有所担心；也有可能自己近期在做一些比较大的改变，梦中的死亡代表*死了过去的自己。

• 如果死亡梦的主角是亲人，往往意味着你觉得与对方的联系被切断，或者你对对方的健康感觉很担心。如果死亡的主角是陌生人，可能是你感觉自己的某一方面失去了生机或活力。

著名的心理学大师弗洛伊德认为，梦是有意义的精神活动，可以通过精神分析这种心理学技巧进行解析。梦境所演示的，其实是内心某种愿望的达成，即使连那些不那么愉快的梦也是，只不过真实*在这个时候被伪装起来了而已。

比如，一个女病人梦见自己很疼爱的侄儿死了，看起来梦境很不愉快，其实是为了伪装女病人想见到心上人的愿望，因为心上人是她姐姐的朋友，一定会出现在侄儿的葬礼上。

所以，日有所思，夜有所梦，是有一定道理的。你也不必惧怕做梦，科学研究证明，梦境可以帮助你消化自己的不良情绪。

研究发现，快速眼动睡眠阶段的梦中尤其容易充斥着负面情绪，这是因为该阶段脑部杏仁体（脑的情绪中心）十分活跃。

蒙特利尔大学的托雷·尼尔森和罗丝·列文提出，在这个睡眠阶段，脑的特殊配置让其可以通过“空转”来让自己更好地适应记录下的图像和情绪。此外，他们还认为主管短时记忆的海马体会与杏仁体对话，将前一天产生的恐惧或困难情绪与其他一些可能不相关的、更加中性的事物结合起来，以便更好地“消化”这些负面情绪，这正是梦中一些毫不相*事物会奇怪地联系起来的原因。

不要害怕做梦，也不要觉得你的梦稀奇古怪，好好研究你的梦，说不定能有有趣的发现。