有一种天气叫做“秋老虎”，这个“秋老虎” 一会儿忽冷忽热的，天气干燥，昼夜温差大 ，天气比较干燥，一会忽热一会忽冷，秋天多喝些滋阴润肺，生津止渴的汤水。对于广东人媳妇来说可以不会做饭，但是一定不能不会煲汤，如果你不会煲汤的话，到婆家绝对会被嫌弃的。

一般人群来说，在秋季这款汤也算是清润的，毕竟在南方这个地方，干燥来的快，还是多喝喝清润的汤，养生一下

无花果苹果雪梨肉汤，是一款广东人的保健汤水，有助于养阴润燥、清心润，这汤我们家一周至少煲两次，用到的食材也特别简单，都是我们生活中最常见的水果， 苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、开胃的功效，而雪梨则清热消燥，去火效果很不错，无花果性平，含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。最近肠胃消化不太好，所以想用来做个汤。一家大小都合适 ，即使是平时喝，还可以同时补充丰富的维生素和微量元素，秋天不懂吃可惜了，也起到很好的预防作用。

食材：苹果1个、雪梨1个、无花果25克，排骨1根（或猪瘦肉）300克、盐适量

第一步：锅中水煮沸腾，放入排骨焯水，煮开后，转小火再煮大概2分钟，将煮好的排骨捞出，清洗干净，放一边备用将煮好的排骨捞出，清洗干净，放一边备用。 （Tip:能除去瘦肉的血水和多余的脂肪，让汤颜色白皙，没有腥味，还可以让汤的味道更好。)