对于我们现代人来说，生活在这样一个物质丰富的时代，想吃什么就可以吃到什么的时代，不用担心自己饿肚子的时代，其中还是有些许坏处的。

虽然我们现在不用为自己的食物所烦恼，但是我们现在更多的人会为自己的身材所烦恼，特别是当我们看到自己肚子上那一坨坨肥肉时，不仅开始为自己叹息了。

于是，我们就有很多人会为了消除自己肚子上肥肉，而想尽了办法，其中就包括我们今天要说的一个办法，那就是每天做100个卷腹，然后就想减肚子。

那么我们每天做100个卷腹，长久的坚持下去，自己肚子上的肥肉就真的可能会减掉吗？还是说会越来越大呢？

首先，我们要知道的是，每天做上100个卷腹训练，的确可以帮助我们减掉肚子上的肥肉，但是也仅仅只是帮助，最主要靠的并不是这个。

我们要想能够减掉自己肚子上的肥肉，最主要靠的还是通过自己在饮食上的控制，减少自己的热量摄入，然后增加自己身上脂肪的消耗，再然后自己肚子上的肥肉就可以减掉一些了。