拉下旋，是每个弧圈爱好者都会遇到的问题，但是，我觉得有些球友，还没有跨过拉下旋这道坎，或多或少都会有些疑问。在此，我已个人亲身体会，谈谈我的认识，说的不对，就当抛砖引玉，说的对，我希望拉下旋这个问题到此“观止”了。

拉下旋，遇到的最大两个问题是，要么拉不起下旋来，要么低估了旋转，拉出界去或者下网。

拉下旋失误的原因也有两种，一是不会拉，那么这没得说，先要学好理论让后多练习（这是必须要走的步骤，理论 实战练习），二是拉的失误多，这可能是因为理论不对，一知半解，时而瞎猫碰见了死耗子拉上，时而莫名其妙失误。在此，我要澄清几个关系，对这几个关系认识错误，也是拉下旋不过关的原因。

第一，下旋可以打过去，但是不可以摩擦过去。

很多球友都问过高手，如何拉下旋，得到的回答基本也一直，就是要加大摩擦。这句话害了多少球友，苦苦追寻摩擦，一般练到最后就废了，废不了，也只能练成个“托”下旋，没准都能拉到球的4点钟方向（经常有人说拉下旋拉球，要拉球的中下部，就是3点—6点钟方向，对于这种无知，我只能呵呵了。这种球只能是神来一笔，从底下抄球上来有可能，指着这招为主拉下旋，悬了）。现在想一想这个问题：如果我打球的话，我可以用100%的肯定把球打出界或打下网。这说明问题？说明打球在理论上是可以把下旋打过去的，一定有一个至少大于一种的拍形和力量，正好可以把球打过网但不出界。但是拉球呢，正常的拉球，你能保证你拉的球板板下网或者不出界吗?这说明什么？说明要想拉下旋，必须有撞击。摩擦要有，但是是次要的！7、3开的摩擦撞击足以拉一大片下旋了。

这其实有引出一个老问题，就是打磨着拉球的问题。这个问题基本上已经共识了，我只总结一句，就是：球拍一定不能沿着球的切线去拉球。打的比例在一定范围内越多，球其实越稳。8、2开的打磨比例，那点摩擦经过击打的放大后感觉就是“钻”、“贼”。

第二，拉下旋是有一定容错范围的。

如果说每秒10转的下旋我用30度拍形拉，每秒23转的球只能用45度拍形拉，那么乒乓球就没人打了，这种精确电脑也算不过来。拉球一定是有容错的，所以才有不失误。这个容错哪里去找？就是在撞击里去找。其实，打磨结合拉球里面的撞击，增加速度只是其一方面的作用，另一方面的作用就是加成摩擦，说白了，就是吃住球。仔细想想一定是，只有打球，球才能进胶皮里面，你越拉，越追求薄摩擦，越犯了打球的大忌：“碰球”，下网概率极高。那么，小白们经常说波尔的高吊摩擦好薄啊！是怎么回事？一是波尔拉高吊都是在台下，拉球低并不是因为纯摩擦多，而是起手低，他这板在台上拉会出界或出高球的；二是波尔拉的高吊速度比一般快，所以一定不是纯摩擦，一定有向前的力量。所以，他的高吊转一定是吃住球拉的，我觉的他的打磨比例是在5：5。

所以，要想找到容错就得打磨结合，记住，“打”的直接目的并不是为了爆，为了冲，而是为了加成摩擦的威力。“爆冲”只是附属品而已。

第三，业余比赛里，很多下旋都不强。

我觉的拉下旋分为两种，一种是普通下旋，就是搓球中拉，接发球搓过来这种，这种球都属于可拉下旋球。当然，还有一种，比如用了手腕力气，用了拍子前端触球摩擦，对方摩擦手感也好，这种球属于不可拉。但是，不可拉的下旋毕竟是少数，很多球友都拉下旋下网，我觉的问题还在自身。原因很简单，不可能有很多强下旋、削球手。那种很转的，对搓几下，托两个，马上旋转就弱了。所以，拉下旋不行一定要从自己身上找问题。

对旋转的估计不够，没想到这么转，从而失误

第四，拉下旋失误多的木桶原理。

理论上，只要给我足够的力气和足够的摩擦感觉，用打磨比例9：1是可以拉起目前所以一直下旋的。有的球友说，我也打了，我也磨了，还是下网，那么你就要找自身的短板了。比如，在你扑正手的时候，你觉得是打磨结合了，但客观的是，在脚下即将拌蒜扑向正手的时候，到手上的力实际是多少？而不是感觉是多少！练球的时候拉定点下旋一个一个都很好，一比赛，位置变了，手上的感觉也不到位了。另外，同样一个下旋，有的人拉过去，有的人拉不过去，可能是因为力量差异。你的爆冲一板在人家看来的小力量碰球，所以张继科可以爆冲朱世赫的，人家臂力大。打乒乓球是一个综合实力的体现，这样一个情景也是不可想象的：我力量不大，步伐也不好，旋转强弱判断不准，但是我就是拉弧圈好，只要有下旋我就全部冲掉。我可以胜马龙，因为他发下旋我就冲，我发下旋他回摆我也冲，我就是靠一手弧圈吃遍天。可笑吗？乒乓球界一招吃遍天是不可能的，玩的是综合实力。但是，很多球友都泛着一个如此夸张的错误。

总之，拉下旋不行，或者弧圈球不行，一要改变认识，体会打磨结合；二是减少自身的短板，在某些阶段，有些球友怎么提高认识也不能解决问题的，说白了就是目前水平到这了，要从步伐啊、意识啊、体力等方面找原因，千万别研究弧圈球走了火，把这精力放在其他方面进步会更快。

作者的观点也是我一再强调的：拉下旋要有一定的撞击，撞击和摩擦不是矛盾的，加撞击，也就加向前的力量，裹住球，才能稳定的拉起来。