阿飞有话说:
焯水的时候,加入植物油和食盐,为芦笋提底味的同时,也使芦笋色泽更加鲜亮。
好了,一道健康营养的芦笋炒虾仁做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。
关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!
来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-09 09:17:03作者:YD166手机阅读>>
阿飞有话说:
焯水的时候,加入植物油和食盐,为芦笋提底味的同时,也使芦笋色泽更加鲜亮。
好了,一道健康营养的芦笋炒虾仁做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。
关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!
芦笋虾仁粥/食材/芦笋(6根)、虾仁(100g)、大米(大半杯)、姜丝(适量)、橄榄油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)...
2022-11-09 09:27:41查看全文 >>
低脂营养与美味同时在线的菜,时令必吃By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料芦笋 1把虾仁 200克盐「焯水」...
2022-11-09 09:18:02查看全文 >>
芦笋被称为“蔬菜之王”,新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质,而春季就是芦笋大量上市的季节。大虾吃起来一口一个...
2022-11-09 09:17:47查看全文 >>
厦门有不少客家人,将正宗的客家菜带来了厦门,深受厦门食客的喜爱,又融合了厦门特色的海鲜,两全其美,客鲜宴就是这样一家店,...
2022-11-09 09:28:26查看全文 >>
今天和大家分享一道低卡美味的家常菜,芦笋炒虾仁。芦笋清爽可口,虾仁低脂高蛋白,完全不用担心热量。做法非常简单,小伙伴们一...
2022-11-09 09:27:56查看全文 >>
大家好,我第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!减肥期间想吃肉,别担心、这款芦笋炒虾仁拯救你。众所周知、虾仁...
2022-11-09 08:56:21查看全文 >>
夏天悄悄来啦,想吃点肉类又怕长胖但是肉欲又控制不住咋办?那就选择一道高蛋白又不会发胖的肉类呗,今天这道菜不仅减肥减脂还具...
2022-11-09 09:12:28查看全文 >>
马上到了露肉的季节了,女生减脂成了重中之重的事情,减重最重要的除了运动还有就是吃,没错就是吃。吃好很重要,中午的减脂餐,...
2022-11-09 09:37:12查看全文 >>
芦笋富含多种微量元素,还具有人体所必需的各种氨基酸,营养丰富。虾仁属于低热量、高蛋白,对于一些减肥和健身的朋友来说,虾仁...
2022-11-09 09:25:04查看全文 >>
芦笋营养丰富,号称抗癌之王,能促进宝宝大脑发育,所以在有宝宝的我家来说芦笋是常客。 当然芦笋也是西餐常用食材之类,色彩清...
2022-11-09 09:34:37查看全文 >>