来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-09 22:20:24作者：YD166手机阅读>>
俄式俯卧撑
按照正常的思维，手掌支撑的俄式俯卧撑可以做到，那么手指支撑的俄式俯卧撑也应该行得通。于是，国外就有一小伙还真做出来了。这个小伙号称街头健身最强指力，仅用两个大拇指就能做出俄式俯卧撑。
手指俄式俯卧撑
可能有人会问，还有更难的吗？在徒手健身里永远没有最难，只有更难，能做单臂俄式俯卧撑的人也是存在的！
单臂俄式俯卧撑
在保持俯卧的状态下，俯卧撑的支点已经下降到了一只手臂。如果难度还往上提的话，那只能剩下用手指来做的单臂俄式俯卧撑了。所以俯卧撑做到最后，很可能会以手指单臂俄式俯卧撑结束。当然，人类的极限是难以估量的，说不准有谁还能想出和做出更难的俯卧撑。
人类极限
,点击右上角【关注】一块大腹肌，私信回复：干货 ，自动给你发彩蛋，分享更多健身干货！街头健身有一个极为变态的动作，那就是俄...
2022-11-09 22:34:29查看全文 >>
俄式挺身无疑是街头健身入门中最难的一个动作，许多人练了一年，两年，甚至三年都没有学会。不过不要气馁，俄式挺身这个动作很讲...
2022-11-09 22:14:26查看全文 >>
俯卧撑，一直都被视为检验力量和肌肉强度的标志性运动，尤其对于男性来说，如果能做很多个俯卧撑，给人的印象也一定是强壮且健康...
2022-11-09 22:10:36查看全文 >>
俯卧撑，是很多人都喜欢的一种运动方式，随时随地，都可以进行。尤其是男性，都比较喜欢做俯卧撑来锻炼身体。对于很多男性来说，...
2022-11-09 22:38:10查看全文 >>
大家好，我是悠米爱健身。在徒手健身中，俯卧撑是我们经常训练的一个动作，不需要考虑时间和空间、不需要使用任何器械，无论在室...
2022-11-09 22:02:21查看全文 >>
文章前言——大中小跑铅钓法的由来跑铅钓法，因其钓的远出口多，上鱼暴力，手感刺激，而快速风靡大江南北，受到钓友们的热捧。随...
2022-11-09 21:59:46查看全文 >>
文章前言——大中小跑铅钓法的由来跑铅钓法，因其钓的远出口多，上鱼暴力，手感刺激，而快速风靡大江南北，受到钓友们的热捧。随...
2022-11-09 21:59:07查看全文 >>
文章前言——什么是跑铅钓法什么是跑铅钓法？简单理解就是铅坠躺底，鱼吃饵拉动主线在铅坠中移动的钓法。跑铅钓法通过钓友的改进...
2022-11-09 22:38:12查看全文 >>
文章前言——什么是跑铅钓法什么是跑铅钓法？简单理解就是铅坠躺底，鱼吃饵拉动主线在铅坠中移动的钓法。跑铅钓法通过钓友的改进...
2022-11-09 22:40:26查看全文 >>
文章前言所谓的跑铅钓法，因其能够钓的更远鱼的吃口多加之黑坑滑口鱼的中鱼率高，中鱼需要办理操作，手感刺激，而快速在各大黑坑...
2022-11-09 22:27:36查看全文 >>
