您不一定要扔掉它们，但不要将塑料包装和食品一起加热。在高温下，塑料会释放渗入食物的化学物质。

您可以：花几秒钟的时间将食物转移到玻璃容器中，然后在微波炉中加热很有必要。

许多不粘锅含有微量的全氟辛酸（PFOA），这是一种在研究中导致实验动物患癌症的化学物质。在使用时，这种不粘涂层可能会被刮掉或削掉，进入食物中。

您可以：使用铸铁或不锈钢炊具，以及天然防粘锅的物质，如橄榄油来代替不粘锅。

我们呼吸的任何东西最终都会流入血液。很多电熏香或合成香味蜡烛中含有邻苯二甲酸酯，这些化学物质可能会导致一些生殖问题。

您可以：选择用精油和鲜花制成的蜡烛来代替它们。另外，也可以尝试使用小苏打和白醋净化空气。

香水中含有300种以上化学成分。大部分香水公司都不会公布具体的成分清单，以免给竞争对手泄露商业机密。

您可以：尽可能减少使用香水和古龙水的次数，可尝试用天然油脂制成的香味产品进行替代。