上班族的5天早餐，不用早起，好吃不贵。

天冷我家这样吃早餐，5分钟端上桌，5天不重复，热乎美味。

天冷了，早晨起床就变得困难了，想多睡一会懒觉，还要保证家人吃上健康的早餐，有一个办法，就是晚上尽量把早餐所需食材都准备好，甚至有的可以直接做好，早晨起来加热就可以。

下面是我家5天的健康早餐，不用早起，好吃不贵。

第一天的早餐

鸡蛋煎肉丸子，枣糕，南瓜红枣枸杞大米米糊，水果是桔子。

前一天晚上把枣糕蒸好，早晨只需要再次蒸热就行，肉丸子是提前蒸好的，早晨放入煎锅，再淋一个鸡蛋液，撒点黑芝麻装盘。

晚上临睡前把南瓜、红枣、枸杞、大米一起放入料理机，计算好吃早餐的时间，早晨直接倒入碗里就好。

第二天的早餐

小白菜荷包鸡蛋，烤红薯，糖酥馅饼，水果是南果梨。

晚上蒸红薯的时候，多蒸两根，早晨放入烤箱，250度上下火烤5分钟。锅里烧水，水刚冒小泡的时候转中小火，打入两个鸡蛋，焖一分钟后开大火，再煮两分钟放入小白菜、红辣椒丁，半勺盐关火，原汁原味的荷包鸡蛋，早餐吃一碗，热乎营养。