最近有点肥嘟嘟的，需要减减肥，但又不能不吃，那就来点高蛋白的营养菜吧
By 悠悠如云烟
用料
- 日本豆腐 1袋
- 鸡蛋 1个
- 生抽 一勺
- 肉末 50克
- 食盐 适量
- 姜 2片
- 蒜 2瓣
- 葱 1根
做法步骤
1、准备好所有食材
2、直接把豆腐在中间切一刀
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-14 00:06:37作者：YD166手机阅读>>
最近有点肥嘟嘟的，需要减减肥，但又不能不吃，那就来点高蛋白的营养菜吧
By 悠悠如云烟
1、准备好所有食材
2、直接把豆腐在中间切一刀
By ai在你左佑用料鲜虾 12只日本豆腐 1条胡萝卜 半根海鲜菇 适量西兰花 1颗姜 2片蒜 2瓣玉米淀粉 适量味达美...
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