天气越来越热，给娃买凉鞋这件事，又提上了日程。但是你知道吗？选鞋可不是小事儿，孩子穿不对，竟然有可能出现骨骼畸形！

如何避免这些问题？今天这篇文章干货满满，你可得收好了！

今天聊点啥

• 穿错鞋可能导致哪6种骨骼问题？
• 如何自查孩子脚部是否有这些问题？
• 哪8种凉鞋，不建议给孩子穿？
• 如何正确给0-9岁的孩子选鞋？

鞋子穿不对，会对孩子的发育有影响。

中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师，中国儿童健康鞋专家丘理提到：“错误的鞋对宝宝的伤害是不可逆的，它将会影响宝宝一生。”

穿错鞋的危害小到影响孩子走路姿势，引起甲沟炎，大到会影响孩子的骨骼发育，引起像O型腿、X型腿、足内翻、足外翻等常见的足部畸形。

可能有些家长会担心，如何检查孩子的脚是不是有这些问题呢？

下面我们附上了自查方法，大家可以对照着看一看孩子的情况。

1 扁平足

鞋体过软，没有坚硬的后跟杯及足弓承托支撑足弓，容易导致扁平足[1]。

自查：

家长在家给孩子检测是否有扁平足，最简单的方法是足印法：足部浸水或者蘸印泥站立于白纸上，测量足弓空白区宽度与足印最窄区比例。

1.正常值为2:1，

2.轻度扁平足为1:1，

3.中度扁平足为1:2，

4.重度扁平足无空白区。

2 高弓足

长期穿过小、过紧及过窄的鞋子，以及高跟鞋，使足部骨头无法正确伸展，就容易导致高弓足[2]。

自查：

孩子自然站立的时候，足弓能插进一个手指头可能就是高弓足了，也可以用上面所说的足印法，高弓足的足印只有足跟及脚掌，没有中间的足弓。