3、先处理老豆腐，切片放油盐煎至两面金黄放凉切小备用。

4、洗净豆芽、空心菜，洋葱切丝、蒜苗切段、甜椒切丝、杏鲍菇切丝、香菇切片、番茄切丁。 将泡发好的河粉捞出过凉水，这样使河粉更有嚼劲。

5、起锅热油，先下入豆芽和空心菜炒熟盛入盘中备用。

6、蒜片下入锅中爆香，依次下入蒜苗、甜椒、洋葱翻炒，接着放杏鲍菇、香菇翻炒，加入备用的豆芽、空心菜、老豆腐，以及番茄丁，倒入河粉炒熟，关火前加调味料：生抽、胡椒粉。盛入盘中即可。

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