它是一道广西超级好吃的泡菜,鲜嫩可口;
豇豆:含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。
可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。
有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
材料准备主料:豆角 200克;猪肉 100克;虾仁 50克;玉米 少许;姜 5克;香葱 10克;
辅料:盐 适量;酱油 1大勺;花椒 0.5克;料酒 1大勺
做法1、将猪肉剁成泥,倒入料酒
2、加入酱油和盐拌匀
3、鲜虾去皮去虾线切成泥倒入猪肉泥中拌匀
4、将提前用温水泡好的葱姜花椒水倒入肉馅中,并一个方向搅至肉馅起劲儿(不要倒入葱、姜和花椒,只取泡出来的水),锅里烧开水加入盐
5、把洗净的豆角放入锅中焯烫至熟,过冷水捞出
6、取一条豆角,从一端打一个结,然后顺着结绕圈卷起来,做成环状小花篮即可
7、搅好的肉馅酿进豆角中间,再放一粒熟玉米粒,另起 锅热油,放入酿好的豆角,小火煎至两面金黄即可
小贴士推荐食用时间:午餐、晚餐
一根豆角做成一个豆角圈,千万不要切断哦!