不过说起来林更新的恋情，就不得不提到唯一被她承认过的女友“闹菇”，据说她是个富二代，跟林更新大学时就在一起，曾很长一段时间里林更新就是住在她家里。

之后，林更新从上海戏剧学院毕业，开始进入到娱乐圈，也许是贵圈太过浮华，没过多久，就传出他们分手的消息。

林更新在社交平台秒删长文，称爱情是有保质期的，对于女朋友只是亲人一样的感觉，早就没有了爱情，虽然这段话听起来有些扎心，倒也很符合常理，起码林更新没有一直吊着女朋友，就连分手都大胆承认。

“闹菇”也没多纠缠，但看的出来，她对林更新并没有彻底原谅，某人林更新祝她生日快乐，“闹菇”直接回复在我这儿做戏是没用的。