地震是地壳构造运动时，地壳受力破裂所产生的振动。由于地壳各部的不平均性，地壳构造运动使一些较为脆弱的地方储蓄起大量的弹性应变能，经过相当长的时间，应力超过岩石固有弹性极限强度时，便产生破裂，当成造成面积破裂或错动时，本来所储弹性应变能量全迅速开释出来，引发地表强烈振动，这就是地震。它同刮风、暴雨等气象现象一样也是一种自然现象。
一、了解地震
全球的三个地震带：第一约70%的地震散布在环太平洋的震带，包括日本、美国加州圣安德列斯列斯断层区、我国台湾等著名的地震活动区；第二个地震带是从地中海到喜马拉雅的欧亚地震带，其上地震散布的特点是比较分散，不像环太平样地震带那么集中那么有规则，欧亚地震带约占全球地震的15%左右；第三个地震带是沿着各大洋洋中脊散布的洋脊地震带，约吝5%左右。还有约10%的地震散布在这些地震带之外离板块边界相当远的地方，即”板内地震”
地震的大小也就是地震所释的能量用震级来表示，不同震级地震的能量差别是很大的。震级每大一级，地震的能量就大三十多倍，震级每大二级，地震的能量就大一千倍。小于3级的地震人们一样感觉不到，有仪器才能记录到。对一股的浅源地震而言，大于3级、小于45级的地震，在震中区人们会感觉到，但不会造成很大的破坏，称为有感地震。大于45级、小于6级的地震称为中强地震，对震中区的建筑物可能造成一定程度的破坏，人们普遍有感。大于、等于6级而小于7级的地震称为强震，在震中区会造成严重破坏，人员伤亡、地面变形、喷沙冒破坏，人员伤亡、地面变形、喷沙冒水，构成灾害。大于7级的地震称为大地震，其中8级以上的称为庞大地震，对震中区可造成毁灭性灾害，建筑物到塌，桥梁断裂，地表严重变开形。
不同的地质引发的地震：地球表层的岩石圈。地壳岩层受力后快速破裂错动引发地表振动或破坏就叫地震；由于地质构造活动引发的地震叫构造地震；由于火山活动造成的地震叫火山地震；固岩层（特别是石灰岩）塌陷引发的地震叫塌陷地震。
二、学会预防
地震前预防五小步：1.加强房屋坚固性。侧重考量梁柱，墙壁。2.每个房间都设置一块没有东西可以砸到您的相对安全地。3.预备罐装食品，瓶装水和防尘面具，手电，袖珍收音机。
4.知道如何关掉煤气和主要水管。5.教会家庭成员必要的地震安全措施和逃生技能。
地震之后，震区的自来水、大部分食品都可能会被污染，被污染之后都是不能吃的。平时可以在家常备饮用水、干粮、药品、家庭防震包等等生活重要物品。放在方便拿取的位置，这些物品都能在畏难时刻挽救我们的生命。人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等急救知识，大家可以在网络上搜索观看基本急救知识的视频，这些急救知识能在危急时刻守护身边人的生命。将家具物品放在不危及人身安全的地方，比如把墙上的悬挂物取下来或固定住，还可以将尖锐的家具物品贴上胶带避免地震时掉下来伤人。
地震发生时如果在户外，阔别树、电线杆、广告牌、墙以及一切可能倒下的东西，避免余震引发的坍塌造成二次伤害；如果在室内，如果人处于高层位置，千万不要冲向门口，不要搭乘电梯。此时最好的应急避震办法：就近躲避，阔别窗户，挑选能保护身体形成坚固三角空间的地方；如果在开车，请立刻靠边停下，待到地震终止，同时阔别一切可能倒下的设施。
如果已被埋废墟下：千万不要惶恐，双手保护好头颈部，避免再次受伤。在手能动的情形下，用手刨开压在身体的土石砖块，增大空间；不要大声呼喊，被压在废墟里的人听外界的声音听得很清楚，而废墟里发出的声音外界却不容易被听见。这是就应当听到外面有人时才大声呼救，你坚持的时间越长，获救的可能性越大；水源要节省使用，受困在封闭空间时，没有水之后可以找身边物品储存自己的尿液饮用。但液体只能润唇，渐渐喝绝不可大口喝；创造逃生条件，地震受困后只要身体能动，就要想方设法出去，寻觅一切可以发掘的工具，凭借眼睛、耳朵和感觉找准逃生方向。
三、灾害逃生
关于地震逃生的方法大致有12种，比如挑选合适的地点躲避，如墙角等；产生地震要有序撤离，不要靠近高大建筑；尽量保护好自己的重要部位以及尽量积蓄体力等；挑选空间较小稳固性相对来说更好的功能房躲避，并且在灾害后容易找到赖以生存的水或者食品等。
四、救援常识
地震灾害常常会造成重大的人员伤亡和财产缺失，地震中的伤亡主要由建筑物倒塌造成。遭受地震时，应保持平静，是逃是躲，要因地制宜，果断行事。
被埋压后的自救：1.保持心态冷静、强烈的求生愿望和坚强的求生意志；2.不要盲目呼唤和哭喊，注意保持体力。流汗、流泪会消耗体力，丢失体液；3.保持呼吸道通畅：用水将衣服或毛巾淋湿后捂住口鼻，挪开、胸部杂物；4.用身边的坚固物体做简易的顶撑，保持一定的生存空间；5.注意聆听外界情形，一旦有声响可以用敲击的方式传递信息；6长时间被埋压，积极寻找食品和水，乃至尿液也也能够作为水的来源。
被埋压后互救：1.先易后难先救埋压较浅，容易救出的人员；2.先近后远：先救离自己最近的埋压者，由近及远，一步步扩大救援范畴；3.先多后少：先救人员较密集的地方，如医院、商场等；4.先救生后救人：先趴开被埋压人员头、胸部埋压物，解除生命要挟后再趴出全身。
