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筋柔我们都听说过“筋长一寸，寿延十年”这句俗语，可是宫廷正骨传承人于栋老师却告诉我们，筋过于长并不是一件好事，也会引发危...
2022-11-17 22:31:02查看全文 >>
(1)无极静桩：练功者面南背北端坐，双手自然放于两膝上，掌心向下，两脚脚尖微向内扣，全身放松。然后，双手缓缓上起，抬至与...
2022-11-17 21:52:20查看全文 >>
碧波掌法：桃花岛武学的入门功夫。傻姑学得，曾与黄蓉过招。傻姑用此法打了梁子翁三拳。摧心掌：“黑风双煞”根据《九阴真经》的...
2022-11-17 22:09:06查看全文 >>
隶书时常给人以肃穆严整的印象，隶书在书法史上占有十分重要的地位，为什么会这样说？这是因为从隶书中又派生出了草书、楷书和行...
2022-11-17 22:34:59查看全文 >>
我从小很喜欢武术，相信大多数兄弟们都有这个爱好！无奈那时家里条件不好，附近又没有会武术的，所以只好自己跟着体育书上压腿的...
2022-11-17 22:07:11查看全文 >>
《圭峰禅师碑》全称“唐故圭峰定慧师传法碑并序”，又名《圭峰定慧禅师碑》，简称《圭峰碑》。公元855年（唐大中九年十月...
2022-11-17 22:28:43查看全文 >>
作者：罗永平第二十势 双推掌 概述：“双推掌”是常用的太极拳技击手法。招法虽然简单，但却蕴含了太极拳“节节分家”、“引进...
2022-11-17 22:18:27查看全文 >>
今天要说的这部电视剧是由民间传说改编而来，虽然里面的主人公有很多的版本，而且故事的发生地有河北也有北京等不同地域，之前...
2022-11-17 21:53:36查看全文 >>
注：本文作者，张一鸣通背拳流派繁多，这五行掌的说法是从少祁派出来的，少祁自修剑痴以来被创名五行通背拳，同时老少祁融汇贯通...
2022-11-17 22:09:23查看全文 >>
前面的教学单小色已经给大家介绍了很多中国舞的基本功不知道大家有没认真练习呢今天要给大家带来的是中国舞的顺风旗手位在学习之...
2022-11-17 22:01:31查看全文 >>
