对于墨菲定律，心理界用的最多的解释是：你越担心什么，什么就越容易发生。因此，好多心理咨询师都这样开导来访者：“你什么都不用担心，因为你越担心什么，就越会来什么”；“过度的担心就是对亲人的诅咒”；“你的担心会造成潜意识引导事情的发生”等等。那么，事实果真是这样吗？如果不去担心就没有灾难发生，那这个世界上还会有灾难吗？
事实上，“越担心什么就越会来什么”是一个伪命题，根本没有依据来支撑这种观点，那么，为什么那么多人却极力推崇这种观点呢？因为在表面看来，这种情形常常发生，一个人总是在担心某件情时，这件事就莫名其妙地发生了。如果仔细探访，就会发现：经常担心的人比比皆是，而实际上真正变成现实的却寥寥无几，问题是，又有几个人会无聊地把自己没有发生的事情公之于众呢？反过来，倒是那些发生过不幸的“担心者”却总是将遭遇公之于众，这样一来，“担心什么就来什么”就成了一种“大概率”事件。接下来，我会从三方面来解读墨菲定律的真相到底是什么，以及怎样利用墨菲定律让自己远离灾祸，使成功率几何级倍增。
1、墨菲定律发生的条件
2、墨菲定律发生的真相
3、怎样运用好墨菲定律
①墨菲定律一定要有前因才可能发生。在这个世界上，也许我们大部分人我们每天都在担心，只是担心的程度不同罢了，而在这些“担心者”中，又分为两部分人，一种是对人和事实实在在的担心，一种是“杞人忧天”式的担心，也就是说，只有那些有前因的担心，事情才可能会发生，像有的人总担心世界末日会来到，没有一点根据和理由，这就属于心理疾病了。
②墨菲定律只有实际去做才有可能发生。也就是说，墨菲定律有了前因，还要实际去做才有可能发生，如果我们担心一件事物有可能会发生，但是你没有实际去做，那它就一定不会发生，例如你担心收受贿赂会被发现，但是你没有去做，它就一定不会发生。
③墨菲定律做的次数越多，发生的几率越大。如果一件事有了发生的条件，而你又去做了，那么，你做的次数越多，发生的几率越大。
”如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生‘’。这是墨菲定律的根本内容。有人把它理解为：只要担心某件不好的事情发生，它就一定会发生。这是一个天大的误区。实际上，这句话正确的解释是：只要担心某件不好的事会发生，不管这件事什么时候发生，不管在哪里发生，不管发生到谁身上，它都一定会发生。
假如一架飞机失事的概率是二十万分之一，那么，在这二十万次的航行中，灾难一定会发生，不管什么时候发生，不管在哪里发生，也不管发生在谁身上，它一定会发生。假如你只坐了一次这架飞机，那你遭遇不幸的几率就仅有二十万分之一，而假如你连续坐这架飞机20万次，那你遭遇不幸的几率就是百分之百。再比如你买彩票中奖率是五百万分之一，你买的注数越多，中奖机率越大，而如果你一次性购买500万注，你中奖的几率就会是百分之百。
从墨菲定律我们可以看出，只要一件事有发生的可能，不管这件事发生的几率有多大，这件事就一定会发生，但这件事发生的时间、地点、人物却是随机的。那么，为什么你越担心什么，就越会来什么？为什么那么小的几率恰恰被你碰到？难道你的运气真的就那么差吗？真相来了：试问一句：你为什么会担心某件事呢？直白一点，你担心某件事，说明这件事你或者你的家人经常会去做，假如这件事发生后果的几率是百分之一，那么当你或你的家人做到第100次的时候，这件事发生后果的几率就是百分之百了。这才是“你越担心什么，就容易发生什么”的真相！
①远离灾难有办法。通过上面讲解，相信大家已经明白了墨菲定律发生的条件和真相，那么，怎么运用墨菲定律来远离灾难呢？
- 不要抱侥幸心理。对有些不好的事情，我们既然担心它会发生，这件事就有发生的几率，那么，如果不去做，这件事就没有了发生的条件，那它就一定不会发生。但一些人总抱有侥幸心理，总感觉这种事不会发生到自己身上，殊不知几率再小，也有发生的可能，随着次数的增多，事件发生的几率就会逐渐增大，如果做到足够多的次数，它发生的几率将会是百分之百。所以，永远不要抱侥幸心理。比如一个官员，他如果根本就不接受任何一笔贿赂，那他犯贪污罪的几率就是零。
- 降低不幸的几率。如果一些事情不得不去做，那就要想法降低不幸发生的几率。比如一个货车司机的家人总担心司机会出事，而司机又天天要出车，这样就大大增加了出事的几率，可是由于司机是一家人的生活支柱，所以又不能停歇在家，怎么办呢？这时家人就要和司机“约法三章”，比如“不要疲劳驾驶”、“不要酒后驾车”、“不要超速”、“不要抢道”、“有危险山道的活不接”、“坚持出车前检查车况”等等，这样司机出事的概率就会大大降低。也就是说，你如果担心某件事，就要想法阻断这件事发生的条件或者降低这件事发生的概率。
②让成功几何级倍增。既然我们可以阻断和降低不幸事件发生的概率，那么，我们能不能让成功也几何级倍增呢？答案是肯定的：能！方法与上面的恰恰相反。假如我们做一件事成功的概率是十分之一，我们首先要动手去做，才有成功的可能，如果第一次失败，就做第二次、第三次，等做到第十次，成功率就变成了百分之百。当然，为了增大做事成功的概率，我们要尽可能地完善做事的步骤，步骤越完善成功的概率越高。例如你想开一个饭店，而开饭店成功的概率是十分之一，如果你先学会了厨艺，又参加了管理培训，同时还对自己的饭店做了市场调研，确定了顾客类型等等，这样，你成功的机率就增大到五分之一。
