当小孩摔倒的时候，有的妈妈会飞快地跑过去把他抱起来，还会安慰他：“宝贝，疼不疼?不哭哦，妈妈在呢！”而有的妈妈则会冷静地站在一旁，为他加油打气：“宝贝，自己站起来，你行的！”在妈妈的鼓励下，原本正准备咧嘴大哭的他，竟然晃晃悠悠地站了起来，朝向他张开双手的妈妈走去。

毫无疑问，后一种妈妈的做法是最值得提倡的，因为她没有剥夺孩子自我成长的机会。众所周知，生活在这个世界上，我们会遇到各种困难，也会遭受各种不幸，没有人能保护我们一辈子，我们必须学会自己拯救自己。

其实，那些从困境中走出来的人并没有三头六臂，他们和我们一样都只是普通人，如果非得要说有区别，那唯一的区别就是他们比我们更懂得自我激励。

懂得自我激励，就是一种良好心态的体现，这意味着，任何时候，不管遇到什么问题，他们都不会选择气馁，而是不断地鼓励自己直面问题，同时他们也相信自己有能力解决问题。正是这种适当的积极的自我期待和自我鼓励，最终使得他们冲破黑暗的阻挠，成功地驶向光明的彼岸。

1982年1月，美国人史蒂文·卡拉汉独自驾着自己建造的小船穿越大西洋，6天后，小船在途中沉没，他只能靠一个仅1.5米长的救生筏在海上漂流。

当时，救生筏上只剩下3斤食物、4升水、1个太阳蒸馏器和1个自制的矛。很快，所有的食物都被吃光了，所有的水也被喝光了，卡拉汉就像一个在旱时立于海水中的农夫，在希望中又近乎绝望。幸运的是，救生筏上还有蒸馏器和矛，卡拉汉不停地为自己打气，他尝试着用蒸馏器将海水变成饮用水，用矛来捕获可以果腹的鱼。在海上漂流的2个多月里，卡拉汉的救生筏漂流了大约2898千米，期间，他一直在和死神抗争，当他被渔民救起时，他的体重已经下降到令人无法相信的程度，用骨瘦如柴和形容枯槁来形容都不为过。

后来，卡拉汉向人们讲述他一路的艰辛和苦难，他说自己既要承受严重的晒伤，还要不断地和凶残的鲨鱼作斗争。最让他痛苦的是，唯一的救生筏还被扎破了，他不得不拖着虚弱的身体，花了一个多礼拜的时间去修理，最后实在没有办法，他只能耗尽所有的力气去吹它，而他所做的这一切，都是为了能活下来。

很多人问他，你在海上漂流了整整76天，难道没有一刻想过要放弃吗?

对于这个问题，卡拉汉并没有做出回答，不过他在自己的回忆录《漂流：迷失大海76天》 中这样写道：“我告诉自己我能行。比起别人的遭遇，我算是幸运的。我一遍又一遍地对自己这样讲，好让自己坚强起来。”

不能说卡拉汉没有过一点儿恐惧，然而，恐惧只是一时的，生存的决心和自我的鼓励给他带来了源源不断的力量，他相信自己一定能行，一定能克服难关活下去。事实证明，他的自我激励取得了良好的效果，他克服一切困难活了下来。

在这个世界上，有的人眼睛失明都能出书，有的人耳朵失聪还能奏乐，有的人双腿残疾却能走世界上最远的路······试问，有多少人天生就是一帆风顺的幸运儿呢?比我们更不幸的人比比皆是，可他们个个都活出了自己的光彩，这难道不是一个奇迹吗?

当然，奇迹不是天上掉下来的免费午餐，它需要我们每一个人在面对困难和挫折时，都懂得自我激励，给自己打气，昂首阔步向前走，不断取得进步。尤其在工作中，我们若想提升自己的职业素质，将工作做到尽善尽美，就必须学好自我激励这堂职场必修课。

美国联合保险公司业务部有个叫姜寒·艾伦的人，他一心想成为公司的王牌推销员。

有一天，他买了一本杂志回来阅读，其中一篇《化不满为灵感》的文章令他非常振奋，文中作者教导读者，如何利用自我激励的心态实现自己的梦想。

艾伦仔细地、反复地阅读这篇文章，并在心中默念着，或许有一天他可以将这种心态灵活地运用到工作中去。

那一年的冬天，艾伦在工作上遭遇困难时，正巧让他有了践行这种心态的机会。

在寒风刺骨的冬天里，艾伦正在威斯康星市区里沿街拜访客户，然而，运气不好的他，一次又一次吃了闭门羹。心情烦闷的艾伦，当天晚上回到家后，用餐时间什么东西也吃不下，烦恼地翻看着手上的报纸。

忽然间，一个念头闪过脑际，他想起了那篇《化不满为灵感》的文章，于是兴冲冲地将剪报找了出来，仔细地重温其中的要诀，接着他告诉自己：“明天我一定要试一试！”

第二天，他到公司向其他同事报告昨天的情况。当他报告时，与他遭遇相同的同事，个个都表现出垂头丧气的模样，只有艾伦精神饱满地说明昨日进度。

最后艾伦做了这么一个结语：“放心好了，今天我还要再去拜访昨天那些客户，今天的业绩我一定会超越你们！”

不知道是幸运之神听见了他的呼唤，还是文章里的秘诀真的有效，艾伦真的实现了他的诺言。他又来到昨天到过的那个地区，再度拜访了每一位客户，结果，他一共签下了66份新的意外保险单。

不难发现，正是自我激励让姜寒·艾伦重拾工作的信心，不再畏惧自己所遇到的困难和挫折。他鼓励自己，相信自己一定能行，并竭尽全力地付诸行动，所以才促使结果朝着自己想要的那个好的方向发展。

所以，在工作中，当我们被困难、挫折、苦难、不幸包围时，不要急于缴械投降，更不要轻易否定自己、贬低自己、看不起自己。要知道，最重要的力量永远都在我们自己身上，只要我们学会调整心态，激励自己，把自己对困境的畏惧转变为蔑视，那我们就能从险恶的环境中突围出来，我们就能不断取得进步，成为一名高素质的优秀员工！