大家好，我是李医生

日常有一种情况，从小孩，到大人，再到老人，可以说都经历过，那它什么情况呢？就是抽筋，这不最近有个粉丝找我，说他总是左侧小腿抽筋，发作的时候，就感觉那筋好像是缩在一起了，疼连腿也无法伸直，之前认为自己可能是缺钙了，于是就吃了一段时间的钙片，但是他说一点效果都没有，腿抽筋的现象一直存在，问我这是怎么一回事？

其实，他这种情况其实属于挛急疼痛，简单理解就是筋忽然之间伸不开，缩在一起了，那什么原因导致的？从这个粉丝的症状以及舌象分析，多见就是阴血不足了，怎么讲呢？大家来看这张照片，是不是明显可以看出他舌质很红，舌苔很少甚至也可以说是无苔，而这个舌象照片就是一个典型的阴血不足，体内有虚热的表现，那阴血不足为什么会导致腿麻、腿疼、腿抽筋呢？这是因为当体内血不足的时候，血就会优先供给我们的脏腑，其次才会是四肢，那末梢循环差了，筋脉得不到阴血的濡养，自然也就出现麻木、抽筋、疼痛的情况，而这种情况要想改善，就必须补养阴血，缓急止痛了，怎么做呢？

如果你也有以上这种情况，那今天李医生分享的这个由张仲景所创的“抻筋”方，你一定要知道，该方名叫芍药甘草汤，是由芍药和炙甘草这两味中药组成，但你别看小看它只有两味药，却对于抽筋、麻木的人群来说它的力量足可以将这个问题一扫而空。

芍药甘草汤，它主要功效就是酸甘化阴，缓急止痛，这其中芍药可以养阴和血，炙甘草则能补中缓急止痛，由此一来，芍药甘草汤这个方子，就可以补养阴血，当阴虚充足能濡养筋脉，那筋自然也就不会再抱团取暖了，另外这个抻筋方还有一个神奇之处，就是哪里阴血失养，筋脉挛缩，这个伸筋方就可以抻哪里的筋脉，大家学会了吗？

不过李医生提醒大家，芍药甘草汤这个方子主要是用于阴血不足，血不养筋导致的疼痛、抽筋等情况，但是引发腿麻、腿疼、腿抽筋的不光是上述一种原因，而其他类型导致的，用甘草汤就需要经过医生辨证论治了。

好了，今天的分享就到这里啦，如果你有什么不清楚或者想知道的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。