婆婆最近气色不好，而且还爱出虚汗，我就给说了这个方让它煮汤喝，喝了两个周，明显有改善。而我为了皮肤和气色，也是隔三差五就喝一次。

爱美是女人的天性，而女人想要年轻，当然关键就是要保养好自己，那女人要怎样保养自己呢？

不知道大家有没有发现，那些看起来年轻的女人，是不是都面色红润，皮肤状态也很好。这就是我们气血足的一个表现，气血足了，小脸才能红润透光泽，素颜也很美。

今天给大家推荐一款简单的红豆豆浆。这是一道很好的养颜佳品，坚持每天喝一碗，皮肤红润有光泽。

【红豆豆浆】

【材料】红豆：30克，红枣：6颗，枸杞子：20颗，红皮花生：1小把。

——开始制作——

1、我们先准备材料。红豆：30克，红枣：6颗，枸杞子：20颗，红皮花生：1小把，如果没有电子称，那就用买机器时赠的小量杯吧。花生一定要用红皮的，不要用那种粉皮的。