我家宸宝由于被没有经验的我和婆婆喂成了解大便特别特别困难！主要是出现的下面几种情况，让我开始重视。

1. 本来每天都解大便很顺畅的宝宝，突然3-4天，甚至一周都不拉
2. 拉大便特别费力，抗拒便便
3. 宝宝拉出来的便便又大又硬，肛门带血
4. 便便形状和质地像算珠

为了让他解出便便，我尝试过用肥皂塞入肛门，刺激宝宝便便，可是每次看他那么费力的拉便便，都担心肛门会裂掉，实在不忍心，最后还是多方咨询，从饮食和按摩入手。

1. 宝宝的饮食，不吃汤拌饭，煮稠一点的粥，放点麻油和盐，适当改善味道，用红豆，绿豆，瘦肉，胡萝卜等跟粥一起煮。
2. 多喂水，给宝宝每天吃半个火龙果，一个猕猴桃；或者一个香蕉和半个蛇果。
3. 益生菌很重要，但是一两天没有效果，但也不要灰心，一个礼拜会有改善。要长期调理肠道菌群，至少坚持喝一个月。
4. 给宝宝按摩腹部，每天洗完澡，以肚脐为中心，顺时针给宝宝按摩肚子50下。

经过20天左右，宸宝的“顽固性便秘”终于有了改善！大家遇到这种情况的话，参考一下，希望能为宝宝带来帮助。