当我们看到俄罗斯在乌克兰的别军事行动时时，世界发生了变化。如果你十年前问任何人关于使用核武器的可能性，人们会当着你的面笑，认为你脑子不好。现在，越来越多的人，尤其是在乌克兰和欧洲，开始学习如何从潜在核灾难的后果中拯救自己。

让我们希望没有人需要这些信息，但知识就是力量，所以以防万一，这就是你要做的。

第一件事

1）如果你在室内，就呆在那里。如果没有，请尽快掩护。放射性物质沉积在墙壁、屋顶和地面上。尽量少接触外界。

2）如果您有任何宠物，请将它们放在屋子里面。不要让它们在放射性草地上嬉戏。

3) 关闭门窗，并用湿布封住所有缝隙。

4) 确保你有几天的食物供应。将所有东西装在密封袋中，然后将其藏在冰箱或阴冷冷的地方。

5) 准备好呼吸器、面罩或棉纱布绷带以保护肺部。

6) 坐等国家紧急服务部门、执法人员或其他当局的进一步指示。除非你真的——真的别无选择，否则不要出去。

防辐射的基本手段

如果您决定外出一段时间（疏散、医疗救助），请记住以下规则：

1) 佩戴呼吸器、雨衣、橡胶靴和手套。

2) 不要在街上换衣服，不要接触地面、草、灌木、树木，以及任何你想做的事情——不要在外面的水体中游泳或洗澡。

3) 回家后，小心脱去外层衣物，以免抖落放射性尘埃。将衣物放入密封袋或容器中，并尽可能远离人和动物。

4) 如果可能，用肥皂淋浴，然后洗头。使用洗发水，但不要使用护发素。不要摩擦或抓挠皮肤。

5) 如果不能淋浴，请使用流水清洗所有暴露在外的皮肤区域，尤其是脸部、眼睛和耳朵。湿巾或布也可以在紧要关头使用。

6) 现在你已经干净了，穿上干净的衣服。

发生辐射事故吃什么喝什么？

值得记住的是，在核灾难期间，并非所有食物都可以安全食用。

1) 只喝干净的水。水龙头的水是不行的，但如果你发现一口干净、未受污染的井，一定要重新装满你的瓶子。

2) 煮沸不会消除辐射，因此您必须始终有可饮用的水供应。几乎容器中的任何水都可以，因为它没有受到辐射。

3) 如果食品密封在罐子或其他容器中，则食品是安全的。你也可以从冰柜或冰箱里取出食物，所以储备一些营养丰富的零食也不错，以防万一。哦，在打开包装之前，用湿布或毛巾擦拭。然后，把那块布塞进一个塑料袋里，放在一个难以接近的地方。