海南人还在吃椰子吗？赶紧看看，现在知道还不晚！

海南是一座“椰岛”，走到哪都能看见椰树的影子。

而椰子是海南人最喜爱的水果之一。

特别是炎炎夏日的时候，来一杯冰镇的椰汁，

挖几勺鲜嫩的椰肉，

满身的暑气都退得无影无踪。

但你可能不知道，

常吃椰子竟然这么厉害！

看完后你还在吃吗？

椰子

椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B₁、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。每100克椰子中，能力达到了900多千焦，蛋白质4克，脂肪12克，膳食纤维4克，另外还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。而且也壳可以成椰雕工艺品，全身都是宝。

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椰子害得我们没有了浮肿