7、晾至温热,用保鲜膜一个一个的包起来
8、我这个量做好的杂粮饭总共1000克左右
小贴士
如果浸泡了米,加水量要比没泡的少一半。
大米的营养功效
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-18 23:17:29作者:YD166手机阅读>>
7、晾至温热,用保鲜膜一个一个的包起来
8、我这个量做好的杂粮饭总共1000克左右
如果浸泡了米,加水量要比没泡的少一半。
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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