夏天到啦，吃冰的季节来啦~今天想跟大家分享3款我个人很喜欢的冰沙，每年夏天都会做~材料使用上都非常低卡，怕胖的集美们也可以放心吃~ 第一种口味是草莓味~用草莓冻果制作草莓酸奶球和草莓果泥，淋在沙冰上超夏天~我还做了龟 苓膏，清热降火，非常适合夏天~ 觉得麻烦还可以用现成的 龟 苓膏甜品来制作（超市很多），我用了抹茶和咖啡2种口味，自带了满满的红豆粒和燕麦粒，不想大热天呆厨房煮 龟 苓膏熬红豆熬燕麦的宝宝可以用这个懒人法~ 其他的看视频咯，希望这期你们也看得开心~ 【附龟苓膏煮法】 -龟苓膏粉 凉开水，搅匀成糊状； -加入沸水，边加边搅拌； -转入奶锅中，继续加热煮沸； -倒出，冷却晾凉，冷藏风味更佳。

By 走壹的美食日记

用料

• ①【草莓口味】 -------
• 龟苓膏粉10g
• 凉开水25ml
• 沸水225ml
• 蜂蜜适量
• 草莓冻果（草莓酸奶球用）10个
• 无糖酸奶70ml
• 代糖适量
• 草莓冻果（草莓果泥用）8个
• 炼乳适量
• 柠檬半个
• 沙冰1碗
• ②【抹茶口味】 -------
• 龟苓膏甜品（抹茶口味）1盒
• 沙冰1碗
• ③【咖啡口味】 -------
• 龟苓膏甜品（咖啡口味）1盒
• 沙冰1碗

做法步骤

1、1 龟苓膏粉按说明煮成龟苓膏，冷藏备用；

2、草莓冻果 无糖酸奶 0卡糖，用破壁机打碎，冷冻备用（即为：草莓酸奶）；