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想必一提到人参，

很多人都感觉他是一款大补的食材。

一旦用到家常菜的烹饪之中，

很多人都感觉吃多了对身体不好。

其实相对于现在处于“家养”阶段的人参来说，

他的药效绝对比野生的人参更加低，

也正是因为这样的特点，

其实把人参用于家常菜的烹饪，

只要不是放的太多，

其实菜肴的营养成分绝对是利大于弊。

就拿今天分享的这款人参红枣鸡汤来说，

其实笔者也就选用了一小棵5厘米左右的人参。

而且这款鸡汤的烹饪方法非常简单，

只需3步就能在家完美做出。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话，

不妨来看看他是如何烹饪的吧，

还望喜欢。

【美食名称】：人参红枣鸡汤

【准备原料】：4-5cm的人参一棵（干湿品种都可以），三黄鸡一只，金丝小枣15个，姜五片，干香菇8个，大葱段三段，三勺料酒，2克盐，枸杞30粒。