今天碰到一个小帅哥来看病，说是腰背部疼痛，但是说起原因让带他来看病的朋友捧腹大笑，话说这位小帅哥刚刚到公司上班没多久，因为人长得高大又帅气，所以马上被周围的女同事所注意，单身的找他聊天，名花有主的要给他介绍对象，一时间成了公司红人，今天一大早到公司看到小帅哥一脸疲惫垂头丧气，原来是晚上受寒感冒了，这下好了，很多人开始献殷情表现起来，有嘘寒问暖的，有泡感冒冲剂的，就在大家忙活的时候，小帅哥一个打喷嚏，然后就蹲在地上起不来了，刚开始大家还以为是开玩笑，后来看到他痛苦的表情才意识到问题严重，抓紧送来医院，一路上小帅哥抓着自己的腰不停苦笑说腰不好，逗得同事们哈哈大笑。到了医院就诊，拍了X光片，骨骼没有问题，按照筋膜炎肌肉劳损来治疗，可贴膏药后没有效果。直到今天再次来医院聊起这个怪病，还开玩笑说是不是艳福不浅的缘故，通过检查最后认为还是腰背部小关节紊乱的缘故，就进行了骨科的手法复位，复位后小帅哥的第一句话就说感觉背上好像突然间就通畅了，腰背部疼痛突然减轻，这也印证了我们的诊断，导致这个腰背部疼痛的原因到底是什么呢？

在搬重物时候突然用力不当，或长期保持不正确的姿势，容易引起腰背部的小关节紊乱。特别是现在的年轻人下班回家后，喜欢躺在绵软的沙发上，所谓的“葛优躺”“贵妃躺”是很容易诱发该病，建议尽量避免。同样中医很早就提出了久坐久站会导致各种劳损，特别是现在各种休闲的椅子更是导致气血不畅，加上现在空调使用率增加，更会导致寒邪侵袭，最终导致筋脉失养，所以很多现代的疾病是我们自身人为造出来的，需要从源头去消除疾病的根源。

腰背部酸痛，活动受限，甚至出现小关节紊乱等疾病该怎么办？直接送医院当然是好办法，但是在特殊情况下无法及时送到医院，或者在家里如何进行有针对的保健，防止此类情况发生呢？在这里推荐给大家一个小绝招，那就是按揉小腿肚上的承山穴。