自从二胎政策全面放开之后，不少家庭都筹划着再生一个宝宝，然而现实情况却是不少宝妈都属于高龄孕妇，因此想要生育将面临不少困难，而且成功几率也下降不少。再加上自身身体机能的不断下滑，因此想要生二胎一定要进行精心呵护以及调理，那么对于高龄孕妇来说，在生二胎的时候如何进行调养呢？

1、注意内分泌的调养

对于孕妇来说调养内分泌是相当有必要的，首先要将受孕激素控制在理想的范畴之内，而且针对子宫内分泌也要进行调养，最常见的有阴道分泌物以及白带等调理。如果平时白带比较正常，子宫排卵通常都能够确保正常，受孕几率也会大大提升；如果平时有正常的阴道分泌物，预示着孕妇子宫比较正常，受孕以及妊娠都将更加顺利。

2、对月经进行调理

对高龄备孕女性来说，在生二胎的时候调理月经也是相当有必要的。现实中不少高龄女性月经出现各种问题，比如月经紊乱、颜色不正常以及尽量少等，这些对正常备孕以及妊娠都将带来很大影响，因此一定要及时进行调养。

3、日常饮食的调养

对于大多数高龄被女性来说，由于身体机能的不断下滑，因此需要补充更充足的营养物质，这样才可以保证身体机能的正常运行。在饮食上尽量少吃有利以及刺激的食物，平时注意荤素的合理搭配，饮食尽量以低脂肪高蛋白为主。

4、合理适量的运动

在备孕过程中，高龄产妇一定要坚持合理的运动计划，这样才能够不断提升身体抵抗力，让新陈代谢变得更加正常，这样身体机能才可以恢复至正常状态，防止身体健康等原因影响备孕。

小结：对于高龄备孕女性来说，在生二胎的时候可能要面临不少风险，这时候调养身体变得相当关键。只有做好了上面这些准备事项，才可以提升备孕成功率，那么你都做到了吗？