人生有诸多痛苦，就如同佛说人生有八苦。既然先来到这个上，就注定要承受七情六欲之苦。但若是从这种悲观的角度来看待我们的人生，那么你的一生必然就是孤苦的一生。这个世界上所有的学问，不管是哲学还是宗教，它都是在教导我们努力求得摆脱人生痛苦的法门，或者说追求幸福便成为了人类永恒的追求。我们有时候之所以会感觉到人生灰暗，关键性的东西往往都在于我们容易为自己的思想所累，当你永远不能掌控自己的情绪的时候，我们也便就成为了情绪的奴隶，甚至就如同行尸走肉一般。

古人说道君子小人总在一念思量，佛家也有同样的语录:念成佛，一念成魔，一念天堂，一念地狱，放下屠刀，立地成佛。负面的情绪会让我们慢慢地将我们打入无尽的深渊 ，一点一滴地吞噬着我们的人生正能量，当你陷入到这种糟糕的情绪情境当中，那才是人生当中最大的监狱。有的人总是对这个社会充满太多的抱怨，甚至可能也对自己的家庭也在一直重复着这种啰嗦与挑剔，这样的情绪你这样的生活态度只会让你的生活渐渐荆棘丛生，若是长此以往沉浸在这种模式当中，那你的人生才是一部灰暗的人生，本来能够走到人生光明。

学过心理学的人都明白，乐观主义者往往人生的幸福指数偏高一些，而悲观主义者人生的幸福质量就大大折扣许多。或者我们也可以说，其实大多数人自己的内心深处都渴望让自己成为一名乐观主义者，只不过当面临生活的艰难时往往却身不由己。当我们经历了许多世事或者看了很多书籍之后，慢慢才悟到一个人生真正的道理，那就是决定一个人人生成就的关键的部分就是自己的思维方式和自己的习惯了。孟子说，性相近，习相远，人与人之间的性格都是比较接近的，但是面对不同的环境已经有不同的习惯，慢慢决定了人与人之间的巨大差异，性格这个东西种程度上也是可以有所改变的，这里的关键就在于是否有足够的毅力和执着成为你想成为的人。

很多人总是怀揣着伟大的梦想美其名曰要改变世界，但一路一路的尝试却发现姐并没有因为自己的行为有所改变，到头来却发现就连自己也改变不了。因此无论我们做任何事情，你所有的重心几乎都应该放在自己的身上，如果我们从另外一个角度来讲，当你能改变自己的时候或许在这个过程当中那也能够发现原来可以一定程度的改变着世界。一个人的认知水平决定了人生能够行走的多远，认知就是你的维度。人是观念的囚徒，世界上最难的监狱，就是人的大脑，走不出自己的观念，到哪里都是囚徒。于是在生活当中，我们总是牢记这样一句话:成功的人找动力，失败的人找借口。

一个人能够掌控自己的情绪，这是人生当中最为重要的能力。希望我们都成为可以掌控自我情绪的人，远离那个人生最难的监狱。