找一阳光明媚的下午，去公园喝喝茶，就是一种享受。但是，喝茶不仅是一种享受，它还有很多健康功效……

研究表明：经常喝茶可延缓大脑衰老

近日， 新加坡国立大学杨潞龄医学院心理医学系的一项小规模研究发现，每周至少喝茶四次可以提高大脑各区域之间的联系效率，延缓大脑衰老。

为确定喝茶是否可以促使大脑中的沟通线路组织得更加有效，研究人员选取36名年龄在60岁以上的中老年人进行调查，其中15人经常喝茶，21人很少或从不喝茶。

在比较了两组人的测试结果后，研究人员发现，喝茶者大脑的整体网络比较完善，功能和结构连接效率更高。当大脑区域之间的连接体现出更强的结构化特征时，信息处理就可以得到更有效地执行。研究结论发表在《老龄化杂志》上。

该研究成果首次证明了喝茶对大脑结构的积极影响，表明经常喝茶对脑组织的衰老起到延缓作用。那么喝茶还有哪些好处？茶应该怎样喝？……下面就和微妹儿一起来看看。