茶文化在我国可谓是源远流长了。茶的起源时间也是众说纷纭，有人说是从神农开始，还有说是从西周开始，还有人说从其他朝代开始，具体哪朝哪代咱们不得而知，但咱们可以确定的是三四千年前茶文化就已经在我国流传了。

今天我们不谈论茶到底打哪个朝代开始，咱们说一说，喝茶的几个时间，大家伙其实都知道凡事有利有弊，就拿那白开水来说，它喝多了上厕所也勤呢，何况其他。茶大家伙都知道，什么茶喝着好喝，香，喝到嘴里什么滋味，但是大家不知道的是，茶在不恰当的时候喝，对身体也不好，怎么个不好法，接下来细听我说。

喝茶时间的门道

睡前不喝

睡前不喝浓茶，因为茶里，特别是浓茶里的咖啡因会让人觉得兴奋，从而导致失眠。而且浓茶喝多会伤到肾脏，以及胃脏。

酒后不喝

喝酒之后喝浓茶会伤及胃粘膜，可能患上胃炎和胃溃疡等一系列胃部疾病，甚至严重的会胃出血。我们平常说的喝酒后茶能解酒，是的没错，茶是可以解酒的，但前提是淡茶，不饮浓茶是对酒后的身体负责。

浓茶不喝

浓茶前面已经稍微提过了，现在详细说一下，浓茶不是什么时候不喝，而是尽量都不要喝浓茶。因为浓茶里的氟含量很高，茶碱又利尿，所以经常喝会损伤肾脏，当肾脏里的含氟量超过肾脏的容量，氟就会在体内积累，喝酒之后，酒精会来不及反应就已经到达肾脏，有害物质会继续在肾脏里堆积。特别是老年人心脑血管不好的，千万注意不要喝浓茶。

饭前不喝

空腹喝茶是对胃的不负责任，确实，你说你饭前喝点茶垫垫肚子，减减肥啥的，但是啥不能垫肚子啊你非要用茶。饭前喝茶，因为是空腹，茶里的咖啡因和茶碱会对胃部造成不小的伤害，它们会刺激胃壁，导致胃酸分泌的太多。长时间这样下去胃部粘膜会受刺激可能会造成胃粘膜发炎，充血等，甚至会造成食道损伤等严重疾病。

吃药不喝

吃药的时候不要用茶水送服，因为很多药的药性会被茶水削弱，甚至有些药物会很茶水发生反应，对身体的损伤也是极大的。当然，有医生说多喝茶或者是用茶水送服那就谨遵医嘱吧。

隔夜不喝

有些人说喝隔夜凉茶还能降火为啥不能喝，因为茶水本身就容易滋生细菌，加上茶的器皿没有保存的好，一晚上细菌滋生就更多了，喝下去不仅对身体不好，还可能对身体有害。但是如果保存得很好的隔夜茶喝下去也未尝不可。

茶是好的，但是把双刃剑，建议大家适量饮茶，不喝浓茶。

这篇文章为我们非常详细的介绍了有关于茶文化方面的知识，喝茶在我国是非常流行的，但是喝茶亦有道，上面介绍的一些个饮茶原则一定要了解，这样子喝对茶才算是真正的养生。