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吃什么祛湿气效果最好(身体湿气重吃什么食物可以祛湿)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-05-09 22:49:53作者:YD166手机阅读>>

这种芽菜如果您有碰到,一定要买点/摘点回家吃吃看,特别是将它和牛肉搭配在一起炒,可太香了!鲜嫩的花椒芽来炒牛肉,别的香料就只能靠边站了。牛肉炒得轻微焦香,鲜嫩多汁,芽的香味嵌进了牛肉的每个细缝,吃着酥酥麻麻又嫩,口感独特。

吃什么祛湿气效果最好,身体湿气重吃什么食物可以祛湿(13)

如果只是简单将花椒芽与牛肉爆炒,自然是达不到这种口感的,因为花椒芽在这道菜有2个妙用!

一是腌牛肉时咱就得加入花椒芽,腌制时抛去传统的葱姜,靠花椒芽浓烈且独特的香味让牛肉增香入味。

吃什么祛湿气效果最好,身体湿气重吃什么食物可以祛湿(14)

另外一个妙用就是炒制过程中,不止放1次花椒芽,需要放2次才能达到酥、麻、嫩、鲜这种丰富的口感。

具体什么时候再次加入花椒芽呢?您快往下解锁视频跟大厨学习。花椒芽的麻香与嫩牛肉的嫰滑口感相得益彰,上桌吃着令人回味无穷。

花椒芽爆牛肉

点视频学做菜

吃什么祛湿气效果最好,身体湿气重吃什么食物可以祛湿(15)

今日当家大厨:李大厨

食材

花椒芽/牛里脊/白糖/料酒/蚝油卤水汁/蒜片/花椒油/干辣椒/酱油

做法

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