吃水果不一定能减肥，但是这些水果会让你更肥的，你中招了没？

现在很多女生对于自己身材的管理都是非常的严格的，总是会把自己的体重控制的很低，是根本不允许自己身上有多余的赘肉的，尤其是现在天气越来越热了，又到了穿泳装的时候，一些女生就又开始减肥了，一般减肥最喜欢采用那种方式就是节食。

节食减肥虽然说是有一定的作用的，但是对身体还是有很大的伤害的，所以现在有一些女生会用水果来代替主食，虽然说不吃主食用水果来饱腹，也是可以起到一定的减肥效果的，但是有一些水果，不仅不能够起到减肥的效果，还是会增肥的，看你中招了没。

首先第1种要给大家说的水果就是水果之王，榴莲这种水果它的营养价值是非常高的，而且价格也并不便宜，很多女生都认为榴莲的营养价值如此之高，那么吃榴莲的话，就能够补充身体的营养，但是其实榴莲里面的热量是非常高的，吃榴莲要比吃大米饭更容易吃胖。

第2种水果要给大家说的是香蕉，香蕉一直被人们称作为是一种减肥利器，我想很多人都是没有想到其实香蕉也是并不适合当做减肥的食物的，因为香蕉里面的热量也是非常高的，但是香蕉可以帮助我们促进胃部的消化，如果是想要减肥的话，就少吃一些香蕉。

第3种水果要给大家说的是葡萄，葡萄这种水果的营养价值还是非常高的，而且葡萄这种水果里面的热量也并不是很高，但是大家都知道，葡萄吃起来的口感是非常的香甜的，这其实也正是因为它里面的含糖量是非常高的，所以说吃葡萄也很容易增肥。

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