食物补充剂：可多吃一些黄豆、绿豆、豆芽、大蒜、甜菜等，都含有天然的荷尔蒙，对补充雌激素也非常有利；同时，新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素。Tips：雌激素不可乱补1、控制好量，一定遵医嘱。2、可以多吃一些复合维生素，对女性更年期也有很好的帮助。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-05-09 23:42:09作者：YD166手机阅读>>
食物补充剂：可多吃一些黄豆、绿豆、豆芽、大蒜、甜菜等，都含有天然的荷尔蒙，对补充雌激素也非常有利；同时，新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素。Tips：雌激素不可乱补1、控制好量，一定遵医嘱。2、可以多吃一些复合维生素，对女性更年期也有很好的帮助。
点击上方申江服务导报，跟着小申吃喝玩乐逛上海“吃着瘦着，是这么来的。没有在夜市街肆意吃过各种美食的人，永远不知道它们有多...
2023-05-09 23:08:32查看全文 >>
便秘是现实生活中比较常见的症状，波及的人群也比较广泛，而由于生理上的不同特征的因素，女性相比男性来说，更容易发生便秘。尤...
2023-05-09 23:13:44查看全文 >>
饮食对你的身体还是非常有影响的，而且对于少女来说，一些食物纤维对少女的身体发育影响还是非常重要的，科学家研究食物纤维，对...
2023-05-09 23:38:56查看全文 >>
很多女生减肥的时候视碳水为洪水猛兽，主食吃得很少，甚至不吃主食。还有一些受到近几年抗糖概念的影响，戒断添加糖的同时，主食...
2023-05-09 23:13:31查看全文 >>
许多女性朋友都有这样的感受，“大姨妈”来访时，总觉得头晕眼花、小腹坠胀、浑身不适，但是一听到吃大餐时，却又想跃跃欲试。...
2023-05-09 23:50:17查看全文 >>
女性要特别注意月经时期的任何细节，一般通过经期的种种表现，可以看出女性的健康状况。我们都知道女性经期有很多事情不能做，但...
2023-05-09 23:10:09查看全文 >>
这个夏天格外热，这个夏天高速公路项目的建设也很“火”，就近段时间都有多条线路取得了惊人的进展。今天为大家分享的五条高速公...
2023-05-09 23:16:38查看全文 >>
行驶在高速上总会看到横着的竖着的各种路牌而且上面还有很多字母数字编号小编表示这些字儿都认识凑在一起就看晕了今天咱们一起梳...
2023-05-09 23:08:20查看全文 >>
中国高速公路编号傻傻搞不清楚？其实，并没有那么复杂，想搞清楚，你只需要两步：首先，我国的高速公路标志牌很好辨认，由红、绿...
2023-05-09 23:09:52查看全文 >>
