很多人都知道上元节、中元节，那么有下元节吗?一般根据中国习惯的话，下元节自然也是有的，那么下元节是什么节?下元节的来历和习俗一起来了解下。

一、下元节的时间

农历十月十五，为中国民间传统节日，下元节，亦称“下元日”、“下元”。

二、下元节的由来

下元节的来历与道教有关。道家有三官，天官、地官、水官、谓天官赐福，地管赦罪，水官解厄。三官的诞生日分别为农历的正月十五、七月十五、十月十五，这三天被称为“上元节”“中元节”“下元节”。

下元节，就是水官解厄旸谷帝君解厄之辰，俗谓是日，水官根据考察，录奏天廷，为人解厄。这一天，道观做道场，民间则祭祀亡灵，并祈求下元水官排忧解难。古代又有朝廷是日禁屠及延缓死刑执行日期的规定。

三、下元节的习俗

1、饮食

以北京为例，过下元节时，家家户户都要做“豆泥骨朵”。“豆泥”就是红小豆做的“豆沙馅儿”，是北京小吃“豆沙包子”。另外下元节这一天，有些地方有做糍粑等食俗。

2、修斋设醮

下元日也是道教斋法中规定的修斋日期之一。道教认为凡是要仰仗神力的事，如祈福、禳灾、拔苦、谢罪、求仙、延寿、超度亡人等等，皆要修斋。修斋，也叫打斋，是丧事人家请道士祭祷，以求消灾祈福的一种宗教仪式。一般有叮叮、锣仔等击乐器作诵经伴奏。除诵经外，主要有斩畜、破地狱和舞鬼史等法事。

3、享祭祖先

随着日月的流逝，下元节在民间逐步演化为备丰盛菜肴，享祭祖先亡灵，祈求福禄祯祥的传统祭祀节日。全国各地在具体的祭祖求福中各自有不同的习俗。

4、祭炉神

在民间下元节这一日，还有工匠祭炉神的习俗，炉神就是太上老君，这大概源于道教用炉炼丹。下元这一天，村民们在家中做糍粑并赠送亲友，或蒸麻腐包子等。

5、米果

下元节也是五谷主的生日，俗称“五谷主生”，在这一天有些地区会蒸制“五谷主偶像”和一些农具，主要用米粉加开水搓捏，做成像古代人面貌、身形等，除了个别技艺较高外，有些还会包少量的馅料。

虽然下元节已经渐渐被人们遗忘，但是这种历史传统有些地区现在每年都在进行，其实下元节它不仅仅是一个节日，它更是历史文化的见证，不应该淹没在岁月中。