1、荔枝吃多了会上火

因为荔枝性温不可多食,多食则发热上火;可引起牙龈肿痛、出血或鼻妞。因此不要连续大量进食荔枝,可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶,绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。

2、荔枝吃多了不容易消化

荔枝属于温热性,多吃易上火不消化,可能会口舌生疮,口臭口干,甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者,不宜多吃。对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃;对老人而言,有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

3、荔枝吃多了会得“荔枝病”

荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。

荔枝的功效

1、荔枝对于大脑组织具有着补养的作用。所以荔枝能够明显的改善着失眠的情况,能够改善人的失眠、忘记、神疲的症状。所以荔枝里面含有十分丰富的荔枝肉,对于糖尿病患者不是比较适宜的。毕竟荔枝对于消肿解毒、止血止痛的滋补作用十分明显,所以它还可以被用于外科。毕竟荔枝的果实营养十分丰富,所以其具有着一定的药效与滋补作用。

2、因为荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经等等。所以荔枝对于补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的作用十分明显。自然荔枝具有着理气、散结、止痛的作用。而且还具有着补脑健身的作用,对于促进食欲的功效也是十分明显的。

3、荔枝其时除了鲜食外,也可以被加工成为荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等等。毕竟荔枝的花期长、花量多,所以它也是不错的密源果树,而这一点优势也十分明显。

4、荔枝其时对于治疗哮喘的作用也十分明显。只不过在食用的过程中,最好是掌握一些特别的言案,不妨选择煎服,对于治疗老年性哮喘的效果还是十分明显的。

5、荔枝在治疗肾虚方面的作用也十分明显。毕竟只需要加适量的粳米炖粥进行服食下,或者是加适量的山药、莲子同炖,那么它的功效还是颇佳的。

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