有的妈妈问：”生完孩子第一周应该吃些什么？”有的妈妈认为自己的生完孩子就应该大补，就开始吃一些大补的补品，这是大可不必的。

生完孩子后，产妇脾胃比较虚弱，消化能力不强，不适合吃油腻的食物，适合吃容易消化的流质或者软质食物。

因为我们身体的状况不同，我们选择的生产方式也不同。顺产和剖腹产之后，她们的饮食习惯也是不一样的，她们产后第一周的饮食都是需要特别安排的。不仅要考虑到身体的营养和伤口的恢复，还要考虑到身体的吸收能力。

岚岚生孩子的时候选择了剖腹产，看岚岚这么辛苦，岚岚的老公就下定决心要给岚岚好好补补身体，每天变得花样的给岚岚做好吃的，鸡汤、猪蹄、炖鲫鱼等等。

可是，最近岚岚老是说自己的没有胃口，什么东西都吃不下。无论老公给自己做的东西多么的丰盛，岚岚还是吃两口就吃不下去了。

家里人担心岚岚的身体出现问题，就去问了医生。医生告诉他们说：”产妇生完孩子之后，她们的身体非常虚弱，胃消化能力较弱，胃口也较差，还容易出现肠胀气、腹泻、食欲不振等症状，生产后的一周时间里，不适合大补特补。”

1、 剖腹产

剖腹产后6小时一直躺在床上不能动，6小时之后监护结束，可以适当地进食。可以让产妇吃一些流食，如蛋汤、米汤等，也可以喝点顺气的萝卜水，帮助排气。但是我们不建议吃豆浆、牛奶、红糖水等胀气的食物。

等到排气之后，可以吃一点流质的食物，吃点小米粥，喝点鸽子汤，鲫鱼汤，萝卜汤，棒骨汤等，易吸收，营养价值高，对产后身体恢复有很好的作用。

2、 顺产

顺产的产妇在饮食上就较为简单一些，正常分娩后第一周产妇因体力消耗大、失血、肠胃虚弱。但是，顺产比剖腹产身体伤害小，直接可以吃饭，吃流质食物即可。

可以喝一些热牛奶、热粥等，小米粥、蒸蛋羹等易消化的食物，这对产妇的身体还是很好的。

1、 产后6小时内禁食

剖腹手术后，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。此时肠腔内还有有大量气体，吃东西容易加重腹胀，所以剖腹产后的6小时内产妇是禁止用食的。

六个小时过后，可以服用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动， 促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。