“参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝

在大连必吃的名吃，一定少不了鲅鱼水饺，我没吃过它之前，也很疑惑究竟才能把腥气很重的鲅鱼做的好吃！

吃过正宗的鲅鱼饺子你就会明白，它比普通饺子好吃十倍，而且完全不腥不腻。

鲅鱼学名马鲛鱼，被誉为“最有营养的十种海鱼之一”，从营养角度来讲，DHA含量丰富，补脑效果堪比鳕鱼。

亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””

1.

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝

食材准备：鲅鱼150克、面粉100克、菠菜10克、猪肉馅25克、小葱12克、姜3克、柠檬半个

烹饪时间：40分钟

难度分析：初级

2.

准备好的小葱，先把葱白切成长段。

3.

生姜切成丝。

4.

姜片和葱白段放入碗中，倒入30克开水，浸泡备用。