肾气不足，人就会出现倦怠无力、头晕健忘、腰膝酸软、咳喘等症状，显得人特别的颓废。

那肾气不足，具体的表现有哪些呢？针对这种情况，又该怎么调理呢？下面陈老师就和大家说说这个问题！

第一，脾气急躁易怒，一点小事就生气，发脾气；

第二，容易上火，脸上反复长痘痘，头部发痒；

第三，“性生活”困难，时间短，起不来，有心无力；

第四，晚上睡眠差，白天没精神，容易出汗，出虚汗；

第五，大便溏稀不成形，怕冷又怕热，手脚冰凉暖不热；

第六，腰膝酸软，气短乏力，舌头中间有裂缝，舌体胖大，有齿痕。

以上就是肾气不足，三焦不通，气血不畅的表现，对于这种情况，就需要补肾填精，通三焦，补益气血。

建议用：人参、砂仁、龟板、五味子、桑椹子、桑螵蛸、鹿角胶、怀山药、枸杞子、炙甘草，帮助调理。

如果你也这方面的情况，不妨用这组方药调理一番，但要记得，服用方药之前要先辩证，一人一方，才是对自己的身体健康负责。