肺炎，是位于终末气道、肺泡以及肺间质的炎症，它是一种常见、多发的肺部感染性疾病。寄生虫、细菌、真菌、病毒等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素都可以导致肺炎的感染。此外，空气质量和生活环境等原因也可引起肺炎。那么，倘若不幸感染了肺炎，初期会有哪些症状？肺炎又该如何预防？下面我们一起来了解一下。

（1）最常见的表现就是呼吸急促、总是喘。

（2）胸痛。侧胸剧烈疼痛，如针刺一般，患者在深呼吸或咳嗽时疼痛会加剧，此外，这种疼痛还可放射至肩部或腹部。

（3）口周发青。患者因呼吸困难而导致缺氧，口周发青正是缺氧的表现。

（4）吸气费力。患者因病致使肺泡的含气量降低、肺质地致密化，患者摄氧不足，出现紫绀、胸痛、呼吸困难等症状。

（5）咳痰、咳嗽加剧。病人一开始为刺激性干咳，咳出的痰会带血丝，或是白色黏液状。一两天后，咳出的痰会变成另外的颜色，表现为铁锈色的痰、黏液血性痰或脓性痰。

（6）发烧。病人的体温恒定地维持在39℃～40℃，同时伴有头痛、全身肌肉酸软无力、食欲下降等。

（1）注意保暖。冬天是肺炎的高发期，此时我们的免疫力会下降，稍不小心就会着凉感冒。倘若没有得到及时的治疗，感冒就很可能演变为肺炎。

（2）养成良好的饮食习惯。日常生活中我们要少吃油腻、煎炸、腌制类食品，多吃蔬菜水果，同时注意蛋白质的补充，使机体处于健康状态。

（3）加强体育锻炼。锻炼有助于提高我们的免疫力，我们的肺部功能与运动息息相关，所以，在预防疾病上，我们不但要管住嘴，还要迈开腿，增强我们的体魄以抵抗疾病。

（4）注意个人卫生。天气转凉时，会有许多霉菌、细菌滋生。我们要注意个人卫生，如勤洗被褥、保持居室清洁等，使病原体远离我们。

（5）让空气流通。不流通的空气会让我们的身体摄氧不足，促使厌氧细菌的繁衍，使我们感染肺炎的几率变大。

通过以上文字，我们对肺炎的初期症状以及预防措施都有了初步的了解。生活中，我们应提高自己的健康安全意识，加强锻炼，规范作息、饮食，预防肺炎的感染。