流感是由流感病毒所引发的急性呼吸道感染,它的传染性强且传播速度快。那么,它的高发季是什么时候?面对来势汹汹的流感病毒,我们又该怎样应对?
1、室内经常通风,定期消毒。可以用84消毒液或清水兑白醋擦拭日常用品,并喷洒于室内的每个角落。
2、避免接触流感患者或可能染疫的动物。
3、多吃富含维生素A、C的食物。 秋冬季节,儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因,而维生素C也有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。
4、注意个人卫生。勤洗手,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾或手帕等掩住口鼻,避免飞沫传播。
5、加强体育锻炼。预防流感还可以积极参加锻炼,增强抵抗力和免疫功能。
6、控糖控零食。 家长应少给孩子吃含防腐剂及添加剂较多的零食,控制糖分摄取量。谭克成