现在流感高峰期已经接近尾声，但来看病的孩子还是不少。这其中一部分孩子是新诊断的流感，还有一部分是已经被诊断为流感也吃着抗流感的药，但几天之后还是没有完全“好了”，家长很担心，想再看看。

像任何病毒感染一样，流感的整个过程是相对比较固定的：

• 潜伏期：一般在接触到换流感的人群后2天左右出现症状，范围为1-4天。
• 传染期：最高的传染期为出现症状后的3-4天之内，但在出现症状前1天直到第7天都具传染性。
• 高峰期：症状为高热（39-40摄氏度），浑身酸疼，流涕，嗓子疼，咳嗽及疲劳等，一般持续5-7天。
• 恢复期：一般为两周左右，表现为鼻塞、咳嗽及易疲劳等。

所以孩子如果在得了流感的两周之内没有完全恢复也不要担心，它需要时间。

任何抗流感药物只减少症状1-2天，还要在症状出现的48小时之内开始使用。但是，抗流感药物的副作用有时会很严重，如：肚子疼、呕吐及腹泻等。所以非高危人群要慎用。

1. 在家休息，孩子累了就让他休息，不要再让孩子上网课了。
2. 足够的液体，这对应对病毒对身体的影响很重要，同时高烧时液体损失严重，需要补充液体。
3. 清理鼻腔的鼻涕，可以用海盐水或生理盐水冲洗。
4. 多睡觉。
5. 12岁以上可以考虑非处方药帮助缓解鼻塞及咳嗽的症状。
6. 吃东西尽量是好消化的，不要劝孩子吃饭，孩子不吃就算了。

• 胸疼，呼吸困难；
• 面色青紫；
• 少尿；
• 惊厥；
• 极度疲劳；
• 其它基础疾病恶化。

流感最有效的治疗还是预防，别忘了每年秋天去打流感疫苗！